Moje boje z „japońskim motylem”

Choroba Hashimoto - japoński motyl

Dość długo zajęło mi zabranie się do napisania tej notki – również dlatego, że temat nie do końca jest finansowy, a bardziej osobisty. Dzisiaj będzie co nieco o zdrowiu i o tym, jakie rewolucje zaszły w moim życiu po dowiedzeniu się, że wiele moich problemów ma swoje źródło w chorej tarczycy. O autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy (inaczej zwanym chorobą Hashimoto, od nazwiska japońskiego lekarza, który po raz pierwszy zdiagnozował i opisał to schorzenie) dowiedziałam się na początku roku. A leczenie rozpoczęłam tuż przed wylotem do Nowej Zelandii.

Czytaj dalejMoje boje z „japońskim motylem”

3 sprzęty kuchenne, dzięki którym zyskasz czas, zdrowie i pieniądze

Sprzęty kuchenne, dzięki którym oszczędzisz czas i pieniądze!

Kuchnia jest często sercem domu. Przebywamy w niej sporo czasu nie tylko na szykowaniu jedzenia, ale także na rodzinnych rozmowach. Bywa, że również w kuchni, przy dużym stole, dzieci odrabiają swoje zadania domowe. Dlatego bardzo istotne jest, by kuchnia była urządzona praktycznie i pozostała niezagracona. Cel ten pomogą osiągnąć sprzęty kuchenne, dzięki którym zyskasz czas, zdrowie i pieniądze. Tak, pieniądze, bo zaoszczędzony czas i miejsce przekłada się właśnie na więcej gotówki w portfelu. Przedstawiam moich top 3 kuchennych ułatwiaczy życia. To sprzęty kuchenne, bez których nie wyobrażam sobie już dziś szykowania posiłków.

Czytaj dalej3 sprzęty kuchenne, dzięki którym zyskasz czas, zdrowie i pieniądze

Dlaczego oszczędzanie na jedzeniu to pozorne oszczędzanie?

Dlaczego oszczędzanie na jedzeniu to pozorne oszczędzanie?

Jednym z najczęstszych błędów w dziedzinie oszczędzania pieniędzy, z którym się spotkałam, jest zaciskanie pasa na wydatkach na żywność – takie za wszelką cenę. Bez wody i jedzenia nie ma życia, człowiek po prostu musi jeść. A ponieważ spożywanie posiłku to jedna z tych czynności, które wykonujemy wielokrotnie w ciągu dnia, to instynktownie właśnie tu szukamy oszczędności. Jeśli przesadzimy, to takie podejście może nieść ze sobą fatalne skutki. Z tego względu dość sceptycznie podchodzę do planów oszczędnościowych opierających się głównie na obniżaniu wydatków na jedzenie.

Czytaj dalejDlaczego oszczędzanie na jedzeniu to pozorne oszczędzanie?

Cena smogu

Cena smogu - smog we Wrocławiu

Nie lubię zimy. Nie tylko dlatego, że źle znoszę niskie temperatury i nigdy nie jest mi wystarczająco ciepło. Również dlatego, że zimą w dużych polskich miastach nie da się po prostu oddychać. Jako mieszkanka Wrocławia, alergiczka, doświadczam szczególnie nieprzyjemnych skutków zanieczyszczonego powietrza. Pobudki z uporczywym kaszlem to moja codzienność. Dzisiaj z kolei bardzo ciężko mi się oddychało. I nic dziwnego – wszystkie wrocławskie media donoszą, że powietrze mieliśmy wyjątkowo zapaskudzone – gorsze nawet niż w cieszącym się złą sławą z powodu smogu Pekinie!

Czytaj dalejCena smogu

Wigilia: samodzielne przygotowanie kolacji to wyzwanie!

Tania kolacja wigilijna

No i stało się… Nigdy nie przypuszczałam, że do tego dojdzie, a jednak. Po wielu miesiącach załatwiania spraw związanych z kupnem mieszkania, a potem jego wykończeniem i wyposażeniem, gdy rok dobiega ku końcowi, na pytanie moich rodziców i przyszłych teściów, do kogo przyjedziemy na Wigilię, rzuciłam, że tym razem święta będą u nas – zapraszamy. Troszeczkę z lenistwa tak wyszło, bo nie chciało mi się znowu roztrząsać, do kogo jedziemy w tym roku i dlaczego akurat nie do tych drugich 😉 a poza tym pomyślałam, że będzie okazja w szerszym rodzinnym gronie uczcić przeprowadzkę na swoje. Dopiero z biegiem czasu do mnie dotarło, w co się wpakowałam.

Czytaj dalejWigilia: samodzielne przygotowanie kolacji to wyzwanie!

Majówka we Wrocławiu i okolicach – aktywnie i ciekawie

Majówka we Wrocławiu

Już lada moment majówka! Dlatego dzisiejszy wpis jest absolutnie krótki i „na luzie”, coby nie przetrzymywać Was niepotrzebnie przed monitorami. Co można robić podczas weekendu majowego we Wrocławiu, prócz zjedzenia obiadu w rynku, pójścia na piknik do jednego z licznych parków czy zwiedzania muzeów? Proponuję spędzić go aktywnie! Wyjdzie tanio, zdrowo i rodzinnie 🙂 Tym bardziej, że na tegoroczną majówkę zapowiada się nam ładna pogoda. Jeśli mieszkacie w stolicy Dolnego Śląska lub nieopodal i nie macie jeszcze skonkretyzowanych planów na majowy weekend, to poniżej znajdziecie garść moich podpowiedzi. 

Czytaj dalejMajówka we Wrocławiu i okolicach – aktywnie i ciekawie

Alergia to kosztowna przypadłość – jak zracjonalizować wydatki na leczenie?

Przyczyny alergii

I znowu mamy jesień – wydaje mi się, że październik będzie ładniejszy niż wrzesień (a przynajmniej zanosi się na to we Wrocławiu – słoneczko przyjemnie grzeje). Uwielbiam lato, jednak zawsze jesień witam z pewną ulgą. Wszystko przez to, że jestem alergikiem, a jak wiadomo, jesienią przyroda się wycisza, przechodzi w stan uśpienia i ustępuje czas pylenia. Co przekłada się na odstawienie tabletek przeciwalergicznych i kropli do nosa, a to z kolei na mniejsze wydatki, które przecież do niskich nie należą. Całe szczęście, że można w naturalny sposób łagodzić objawy alergii i ograniczyć dzięki temu wydatki na leki.

Czytaj dalejAlergia to kosztowna przypadłość – jak zracjonalizować wydatki na leczenie?

Jak tanio schudnąć? O byciu w formie za grosze

Tani fitness

W końcu spadł śnieg! Nie wiem, jak Wy, ale ja się z tego powodu cieszę, wszystko wskazuje bowiem na to, że na stokach będą odpowiednie warunki do jazdy na nartach. W tym roku jeszcze mnie w górach nie było, bo zimowa pogoda jakoś nie dopisywała. Nie łudziłabym się jednak, że zima będzie szczególnie długo trzymać, stąd też czym prędzej chcę pojechać w góry już w ten weekend. A po zimie – wiosna… Okrutna chwila prawdy: oto zrzucimy grube sweterki i okaże się, kto sobie pofolgował, podjadał więcej niż zwykle i odpuścił aktywność fizyczną… Na siłowni obserwuję wciąż wzmożony ruch – ludzie jeszcze realizują noworoczne postanowienia – a co potem? Założę się, że jak co roku, duża ich część w lutym się wykruszy. Zabraknie motywacji i konsekwencji. Ci jednak, którzy wytrwale dążyć będą dalej do upragnionej sylwetki i zdrowia, mogą zostać skonfrontowani z innym problemem – dlaczego ten sport jest taki drogi?

Czytaj dalejJak tanio schudnąć? O byciu w formie za grosze