Cena smogu

Cena smogu - smog we Wrocławiu

Nie lubię zimy. Nie tylko dlatego, że źle znoszę niskie temperatury i nigdy nie jest mi wystarczająco ciepło. Również dlatego, że zimą w dużych polskich miastach nie da się po prostu oddychać. Jako mieszkanka Wrocławia, alergiczka, doświadczam szczególnie nieprzyjemnych skutków zanieczyszczonego powietrza. Pobudki z uporczywym kaszlem to moja codzienność. Dzisiaj z kolei bardzo ciężko mi się oddychało. I nic dziwnego – wszystkie wrocławskie media donoszą, że powietrze mieliśmy wyjątkowo zapaskudzone – gorsze nawet niż w cieszącym się złą sławą z powodu smogu Pekinie!

Czytaj dalej

Wigilia: samodzielne przygotowanie kolacji to wyzwanie!

Tania kolacja wigilijna

No i stało się… Nigdy nie przypuszczałam, że do tego dojdzie, a jednak. Po wielu miesiącach załatwiania spraw związanych z kupnem mieszkania, a potem jego wykończeniem i wyposażeniem, gdy rok dobiega ku końcowi, na pytanie moich rodziców i przyszłych teściów, do kogo przyjedziemy na Wigilię, rzuciłam, że tym razem święta będą u nas – zapraszamy. Troszeczkę z lenistwa tak wyszło, bo nie chciało mi się znowu roztrząsać, do kogo jedziemy w tym roku i dlaczego akurat nie do tych drugich 😉 a poza tym pomyślałam, że będzie okazja w szerszym rodzinnym gronie uczcić przeprowadzkę na swoje. Dopiero z biegiem czasu do mnie dotarło, w co się wpakowałam.

Czytaj dalej

Majówka we Wrocławiu i okolicach – aktywnie i ciekawie

Majówka we Wrocławiu

Już lada moment majówka! Dlatego dzisiejszy wpis jest absolutnie krótki i „na luzie”, coby nie przetrzymywać Was niepotrzebnie przed monitorami. Co można robić podczas weekendu majowego we Wrocławiu, prócz zjedzenia obiadu w rynku, pójścia na piknik do jednego z licznych parków czy zwiedzania muzeów? Proponuję spędzić go aktywnie! Wyjdzie tanio, zdrowo i rodzinnie 🙂 Tym bardziej, że na tegoroczną majówkę zapowiada się nam ładna pogoda. Jeśli mieszkacie w stolicy Dolnego Śląska lub nieopodal i nie macie jeszcze skonkretyzowanych planów na majowy weekend, to poniżej znajdziecie garść moich podpowiedzi. 

Czytaj dalej

Alergia to kosztowna przypadłość – jak zracjonalizować wydatki na leczenie?

Przyczyny alergii

I znowu mamy jesień – wydaje mi się, że październik będzie ładniejszy niż wrzesień (a przynajmniej zanosi się na to we Wrocławiu – słoneczko przyjemnie grzeje). Uwielbiam lato, jednak zawsze jesień witam z pewną ulgą. Wszystko przez to, że jestem alergikiem, a jak wiadomo, jesienią przyroda się wycisza, przechodzi w stan uśpienia i ustępuje czas pylenia. Co przekłada się na odstawienie tabletek przeciwalergicznych i kropli do nosa, a to z kolei na mniejsze wydatki, które przecież do niskich nie należą. Całe szczęście, że można w naturalny sposób łagodzić objawy alergii i ograniczyć dzięki temu wydatki na leki.

Czytaj dalej

Jak tanio schudnąć? O byciu w formie za grosze

Tani fitness

W końcu spadł śnieg! Nie wiem, jak Wy, ale ja się z tego powodu cieszę, wszystko wskazuje bowiem na to, że na stokach będą odpowiednie warunki do jazdy na nartach. W tym roku jeszcze mnie w górach nie było, bo zimowa pogoda jakoś nie dopisywała. Nie łudziłabym się jednak, że zima będzie szczególnie długo trzymać, stąd też czym prędzej chcę pojechać w góry już w ten weekend. A po zimie – wiosna… Okrutna chwila prawdy: oto zrzucimy grube sweterki i okaże się, kto sobie pofolgował, podjadał więcej niż zwykle i odpuścił aktywność fizyczną… Na siłowni obserwuję wciąż wzmożony ruch – ludzie jeszcze realizują noworoczne postanowienia – a co potem? Założę się, że jak co roku, duża ich część w lutym się wykruszy. Zabraknie motywacji i konsekwencji. Ci jednak, którzy wytrwale dążyć będą dalej do upragnionej sylwetki i zdrowia, mogą zostać skonfrontowani z innym problemem – dlaczego ten sport jest taki drogi?

Czytaj dalej

Lista rzeczy, na których nie warto oszczędzać

Rzeczy, na których nie warto oszczędzać

Ugryźmy temat oszczędzania od zgoła odmiennej strony – podywagujmy o tym, na czym na pewno nie warto oszczędzać, bo prędzej czy później się to na nas zemści i wyjdziemy na takich „oszczędnościach” jak przysłowiowy Zabłocki na mydle – więcej tracąc, niż zyskując. Poniżej prezentuję moją osobistą listę trzech rzeczy, na których nie mam najmniejszego zamiaru oszczędzać. Warto bowiem rozgraniczać pojęcie oszczędzania od dziadowania i skąpstwa. Jeśli notorycznie odmawiasz sobie rzeczy X, przeklinasz przez to każdą odkładaną do skarbonki złotówkę i masz podły humor, to znaczy, że coś tu nie gra i że problem leży w… Twojej głowie.

Czytaj dalej

Chorowanie to niepotrzebny wydatek

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Jesień podobno nadchodzi coraz większymi krokami – nawet po słonecznym dniu noce są odczuwalnie chłodniejsze, coraz częściej pada deszcz… Niestety. Lato chyli się ku końcowi. Niektórzy mówią, że to początek „sezonu chorobowego”, bo pogoda bywa podstępna – w ciągu dnia temperatura ulega znacznym wahaniom. Kto jednak ma czas na chorowanie? Zgodnie z ludową mądrością, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, sugeruję zawczasu wzmocnić swoją odporność, żeby później niepotrzebnie nie wydawać pieniędzy na drogie leczenie. Tym bardziej, że naturalne sposoby na poprawę stanu zdrowia są tanie i naprawdę nie wymagają wprowadzania w nasze życie rewolucji. W dobie wszędobylskiej chemii wydawanej na receptę zapomnieliśmy, że mamy silnego sprzymierzeńca w walce o zdrowie – przyrodę.

Czytaj dalej